Le Qi Gong thérapeutique est ouvert à tous, quel que soit l’âge et la condition physique.
À vous, qui souhaitez prendre soin de votre santé ; à vous qui désirez apprendre l’art de bien vieillir et prendre de l’âge en confiance.
Aux entreprises qui veulent prendre soin de leurs salariés et dirigeants, et améliorer leurs conditions de vie au travail.
ATELIERS ET STAGES SANTÉ
Votre séance de Qi Gong thérapeutique
Chaque séance commence par un temps d’éveil du corps mais aussi d’éveil AU corps. Le corps et l’esprit sont ramenés ensemble, dans le présent. Là, votre esprit commence à s’apaiser. S’ensuivent des mouvements statiques et dynamiques qui sont la colonne vertébrale et le véritable support de la pratique.
Il ne s’agit pas d’apprendre à effectuer les exercices en reproduisant ce que vous voyez de l’extérieur. Mais, à partir de la forme-mouvement qui vous est montrée, de bel et bien vous servir de la forme pour appréhender et explorer votre propre corps, vous connecter à lui et à ses sensations internes. A la recherche de détente, d’alignement et d’équilibre.
Vous faites l’expérience de la façon dont vous habitez votre propre corps, dans ses postures et ses habitudes. Par une pratique régulière, votre corps apprend, mémorise et intègre les ajustements nécessaires à un meilleur alignement. Vous êtes guidé de façon précise et personnalisée en fonction de votre problématique du moment.
« J’ai pu me ressourcer et apprendre beaucoup grâce au regard aiguisé, précis et généreux de Catherine. Un grand merci ! »
« J’ai pu me ressourcer et apprendre beaucoup grâce au regard aiguisé, précis et généreux de Catherine. Un grand merci ! »
Extrait du témoignage de Geneviève.
« J’ai été positivement étonné de la personnalisation, l’intimité et le non-jugement. »
« J’ai été positivement étonné de la personnalisation, l’intimité et le non-jugement. »
Extrait du témoignage d’Olivier.